“这是一道食材利好,加工方法健康,味道清淡的养生菜。选用杏鲍菇、香菇、青红椒作食材,加少许调味品,微波炉短时间内出成品。亮丽的色彩,清淡的口味令食客食欲大增。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
多彩杏鲍菇的做法步骤
1、杏鲍菇、香菇、青红椒摘洗干净。
2、杏鲍菇切成片。
3、香菇斜刀切成块儿。
4、青红椒切成块儿。
5、将食材放入微波炉容器中,加盐。
6、加鸡精。
7、加生抽。
8、加植物油,拌匀。盖上盒盖,入微波炉高火3分钟。
9、倒入盘中即可享用。
小窍门
1、微波的时间依据微波炉的不同而不同,要灵活掌控。
2、微波的时间不要过长,时间长了,食材的营养流失。