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金花菜怎么炒

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很多人都喜欢吃炒菜,平时大家最喜欢的就是炒青菜,其实就我个人而言还是炒包菜比较好吃,或者是炒花菜。还有很多的人喜欢吃金花菜,那么金花菜怎么炒呢?下面为大家介绍一些金花菜的炒法,教大家如何在家做一道美味的炒菜。

金花菜怎么炒

金花菜怎么炒

1.金花菜炒法一

简介:

金花菜含大量的维生素,进入人体后能和胃,通络,起致改善肝脏血液循环供给全身维生素。

食材:

主料金花菜250g,辅料油适量、盐适量、蒜泥适量。 

步骤:

金花菜洗净。

热油锅,放入蒜泥爆香。

倒入金花菜翻炒。

加入白酒。

加盐,出锅。

小贴士:

要用大火炒。

2.金花菜炒法二

食材:

主料金花菜400g、腊肉100g,辅料菜籽油适量、盐适量、料酒适量。

步骤:

腊肉在开水里泡过,切成条状。金花菜清水里泡一下。

金花菜在水里冲洗干净。

锅里倒入菜籽油。加热至油八九成热。

放入腊肉,油爆一下。

倒入金花菜,马上加入料酒(也可以加入白酒,会更香嫩)快速翻炒。加入少量水。

大火快速翻炒。金花菜,碧绿,软嫩 。

关火。加入适量盐。调味,出锅。

小贴士:

金花菜刚刚倒入油锅时,马上加入两汤匙左右白酒,(没有白酒用料酒也可)白酒更香。

金花菜怎么炒 第2张

3.酒香金花菜

食材:

主料金花菜400g,辅料食用油适量、盐1g、葱花5g、白酒3g。

步骤:

金花菜洗净,摘去老叶和黄叶。

炒锅烧热,加入食用油,下葱花爆香。

下入金花菜翻炒到半熟。

加入盐,出锅烹入白酒,酒气挥发关火食用。

小贴士:

烹饪过的菜只留有酒香,是不会醉酒哒~不胜酒力的人也可以放心吃。

4.金花菜遇上荷包蛋

食材:

主料金花菜70g、鸡蛋1个。辅料油适量、盐适量、生抽适量。

步骤:

金花菜遇上荷包蛋的做法步骤一,准备好所需主料

金花菜遇上荷包蛋的做法步骤二,锅中放入食用油,油温高放入蛋煎,一面金黄换另外一面

金花菜遇上荷包蛋的做法步骤三,两面煎好后,放入少许生抽,盐,水,煮开,取出放入盘子中

金花菜遇上荷包蛋的做法步骤四,锅中放入食用油,油温高放入金花菜煸炒

金花菜遇上荷包蛋的做法步骤五,放入少许盐,荷包蛋一起放入煸炒,至金花菜全部变色即可

小贴士:

煮好的荷包蛋里有汤汁,一起倒入汤汁煸炒更入味。

金花菜怎么炒呢?以上为大家介绍了四种金花菜的炒法,大家要是担心自己做不好,上面还为大家介绍了一些炒金花菜的小窍门,大家要是有兴趣可以试着做做看。菜想要做的好吃,还是得多练啊。不然怎么好多人本来会做饭的休息一段时间就不会做饭了。

金花菜怎么炒 第3张

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