“火龙果皮含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素,还含有浓度很高的维生素C、B1、B2、B3、A及钙、磷、铁等矿物质。你还在丢掉它吗?”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 拌 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
蜂蜜腌火龙果皮的做法步骤
1、火龙果,吃掉果肉
2、把外面的外皮削干净
3、切成细丝,放入碗中
4、加一勺蜂蜜(由于温度低,蜂蜜都结晶了)
5、拌匀,腌一个晚上
6、腌了一个晚上的火龙果皮,颜色真的好漂亮
7、撒上芝麻就可以吃了
“火龙果皮含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素,还含有浓度很高的维生素C、B1、B2、B3、A及钙、磷、铁等矿物质。你还在丢掉它吗?”
1、火龙果,吃掉果肉
2、把外面的外皮削干净
3、切成细丝,放入碗中
4、加一勺蜂蜜(由于温度低,蜂蜜都结晶了)
5、拌匀,腌一个晚上
6、腌了一个晚上的火龙果皮,颜色真的好漂亮
7、撒上芝麻就可以吃了