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1、绿菜花掰成小块,根部用刀切一下。
2、一小段火腿肠。
3、小奶锅水烧开,放几滴油和少许盐。
4、绿菜花放里面煮2-3分钟。
5、盛出。
6、摆盘。
过年大家都吃了太多油腻的美味佳肴,减肥可能成了食友们近期的主要任务,从今天开始我和伙伴们一起研究低卡低盐饮食,希望对我们减肥有帮助。
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