主料
鸡胸肉 :一块土豆 :一个
小青菜 :两棵
胡萝卜 :一根
洋葱 :一个
米饭 :适量
辅料
奥尔良烤鸡料 :适量纯椰子粉 :一袋
自制咖喱粉 :两匙
盐 :适量
油 :适量
具体步骤
1.先把大米用电饭煲煮上,再开始做菜了。把鸡肉(留一块切片)、土豆、胡萝卜切小块,洋葱切丁,小青菜竖着切开,鸡肉片用奥尔良烤鸡料腌制。
2.锅里放油烧至七成热时,下洋葱丁煸炒出香味,下鸡肉块继续炒至变白后加入咖喱粉、土豆和胡萝卜块,稍微炒下就可以加入凉水了,凉水以没过所有食材为宜,开始炖煮了。
3.中小火煮至汤汁收到一半后,加适量盐,这时土豆、胡萝卜已经熟透,再加入纯椰子粉,稍微收下汁就可以出锅了。
4.锅里加适量油,把腌制好的鸡肉片煎熟,拿出备用,再在锅里加入水和适量盐,水开后把小青菜放进去烫熟。
5.开始装盘了,在盘子里垫入烧好的鸡肉咖喱,用小兔子饭团模具装入煮好的米饭摆出造型,把小青菜和煎好的鸡肉码在米饭旁边,小兔子米饭的眼睛是用煎好的鸡肉剪出来的。好了,可以拍照开吃了,孩子喜欢极了
没有椰子粉可以用牛奶代替,效果味道都不错!我的咖喱粉是自己配制的,有十多种料,比外面超市卖的咖喱粉好吃很多哦!