主料
鱼 :1条南瓜 :二两
苦瓜 :一个
茄子 :一个
土豆 :两个
柠檬 :半个
辅料
姜 :适量西兰花 :一朵
西红柿 :一个
盐 :适量
辣椒粉 :适量
味精 :适量
烧烤汁 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1. 将鱼用烧烤汁,料酒和姜腌好。
2. 把配菜的蔬菜用油炸好。
3. 将鱼放烤盘,进烤箱210度烤10分钟。
4. 将炸好的配菜用盐,味精,辣椒粉,烧烤汁拌炒。
5. 将烤鱼取出,撒上辣椒粉,用炒好的配菜垫底,再入烤箱。
6. 210度,10分钟后出炉
里面的配菜其实可以随自己的心任意搭配的。