鱼头营养价值高,都说吃啥补啥,多吃鱼头可以增强记忆力,鱼头没有什么肉,什么鱼头最有吃头,一句俗语告诉你,花鲢的头、鲤鱼的身、草鱼新的头碰都不要碰,说明花鲢的鱼头最有吃头,榄菜橄角蒸大头鱼头用榄菜是最能压住鱼头的腥味,对于不能接受腥味又想吃鱼的宝宝来说,榄菜橄角蒸大头鱼头是最适合的。
主料
鱼头 :500辅料
榄菜 :1匙榄角 :6个
小香葱 :1条
香菜 :1条
姜丝 :适量
蒸鱼豉鱼 :适量
具体步骤
1.大头鱼洗净斩快小葱及香菜洗净,切好姜丝,准备好榄角及榄菜。
2.榄菜,姜丝及榄角跟鱼捞均匀。
3.锅中水开,放入鱼蒸十分钟。关火候焖两分钟再开盖。
4.小葱及香菜切丝。
5.香葱及香菜放入蒸好鱼面上,淋入少许蒸鱼豉油。
6.锅中热少许油。油要滚烫
7.热油淋入,这道菜就完成啦。