主料
葛根 ：5木瓜 ：5
辅料
水 ：适量将红豆、糙米、薏苡仁、扁豆要提前浸泡1晚
将葛根、木瓜、魔芋洗净切块
3将所有材料放进炖盅，放入适量的清水
4用大火将清水烧开，在用小火慢炖1个半小时
5加入冰糖，慢炖20分钟既可以吃了
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自制葛木美体粥怎么做好吃又简单
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