非常喜欢地瓜这一食材,甜甜香香的味道总是让我爱不释手。有时候会做一道营养的红枣桂圆地瓜汤,这对女生有非常好的补血养气功能,红枣桂圆对于人体本身就有极大的功效,红枣桂圆地瓜汤不仅味道香甜,更是对身体有很大裨益,值得推荐给大家尝试。
主料
地瓜 :400辅料
红枣 :10个桂圆干 :适量
冰糖 :适量
具体步骤
准备好食材,红枣漂净,桂圆去壳去核。
地瓜去皮洗净,切大块。
取电炖锅大内胆,放入地瓜,红枣,桂圆,加入8分满清水。
用电炖锅炖3个小时
时间到,放入冰糖,焖5分钟,即可
桂圆一定要去壳去核,不然会影响口感