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主料
辅料
具体步骤
1.大米提前洗净泡着
2.泡好的大米下锅煮
3.西兰花,胡萝卜,鸡胸肉,洗干净准备好
4.西兰花和胡萝卜切块下锅煮
5.鸡胸肉剁成肉糜
6.把鸡胸肉放进去并打散,加盐,鸡精,麻油
7.煮好后倒进料理机打碎
8.喜欢细,就多打几遍。喜欢粗的,就少打一会
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