主料
西葫芦 :半个胡萝卜 :1根
鸡肉 :200
黄瓜 :1根
辅料
油 :适量蛋清 :适量
白胡椒 :适量
料酒 :适量
葱姜蒜 :适量
盐 :适量
酱油 :适量
具体步骤
1.西葫芦切丁
2.胡萝卜切丁
3.黄瓜切丁
4.鸡肉切丁,用料酒、蛋清、盐、白胡椒,腌制20分钟
5.锅热后倒油,倒入鸡丁
6.炒至变色后盛出
7.锅里倒油,葱姜蒜末炝锅
8.倒入鸡丁,倒入酱油翻炒均匀
9.倒入胡萝卜
10.倒入西葫芦
11.倒入黄瓜,炒熟后放盐,淋入香油
炝锅时放入干辣椒更好吃