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养生版土豆泥沙拉怎么做好吃又简单

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养生版土豆泥沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟

主料

土豆 :4个
南瓜半个
黄瓜 :2根
胡萝卜 :一根
玉米一根
洋葱 :一个
火腿 :4张

辅料

黑胡椒 :适量
盐 :适量
橄榄油 :适量

具体步骤

1. 洋葱、胡萝卜、黄瓜切丁,和玉米粒一起撒少许盐腌20分钟,后控水待用。

2. 南瓜切丁蒸10分钟。

3. 土豆切丁蒸15分钟。

4. 用宜家的神器把蒸熟的土豆磨成泥。

5. 同样的方法把南瓜也弄成泥。

6. 火腿切丁,微波30秒。

7. 南瓜和两搽匙蛋黄酱混合成沙拉酱。

8. 把所有材料放在一起,撒上黑胡椒和少许盐,滴几滴橄榄油,拌匀。

9. 嗒啷,成功了。