银耳南瓜大枣糖水，美容养颜的一道汤品。银耳、南瓜、大枣都是补血益气的好东西，非常适合女人们食用哦。经期前后来上一些对身体十分的有益。建议大家购买点新鲜上好的食材就可以回家自己熬制这款糖水试试啦。相信我你一定不会后悔的。
主料
大枣 ：80银耳 ：半朵
南瓜 ：250
辅料
冰糖 ：适量具体步骤
1.银耳放入水中泡发备用（我是睡前泡下的）
2.把泡发的银耳撕成小朵放入煮锅里。
3.锅中加入适量水，大火煮沸改小火煮银耳。
4.同时南瓜去皮切小块备用。
5.大红枣去籽改刀切成南瓜大小。（我的大红枣有点大，所以改了一下刀，平时的小枣不用切）
6.银耳煮软糯后，放入切好的南瓜。
7.放入红枣。
8.放入少量的冰糖继续煮至南瓜熟透即可。
红枣本身有甜味，冰糖可以不加，但是我家LG喜欢吃甜食，所以我放了少许的冰糖在里面。
