鸭子,向来是我国比较推崇的食材,像什么北京的烤鸭,南京的盐水鸭都是驰名中外的美食,再有就是鸭肉从中医的角度上说,性温,但偏于寒。所以这道菜叫茄汁菠萝鸭,给他配上菠萝,菠萝属于热性,二者搭配刚刚好,这样做使得鸭肉不至于过寒而伤及脾胃,正合适。
主料
鸭肉 :200菠萝 :100
番茄 :50
尖椒 :50
辅料
蒜姜 :适量盐 :适量
料酒 :适量
白糖 :适量
具体步骤
用适量的盐料酒和白糖调好料汁备用
菠萝番茄辣椒去籽切块,蒜姜拍碎备用
鸭肉焯水断生,小火微煎后盛出。
蒜姜下油锅爆香,加入鸭肉大火略炒后加入菠萝番茄炒匀
烹入碗汁,加盖微火焖20分钟即可