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主料
辅料
具体步骤
1. 牛肉 加鸡精 孜然粉 黑胡椒 送小锤子把它从一个大小锤成3个大小
2. 意面开水煮10分钟
3. 锤好了牛排
4. 入锅内用橄榄油煎一下
5. 入烤箱 5分 150火力
6. 橄榄油热锅 加入蒜 牛肉 煎一下 放入蔬菜 意面 调料
7. 牛肉好了
8. 装盘来吃吧…好饿啊
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