送给女性朋友的春季排毒养生汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

排骨 ：1斤
莲藕 ：2节
薏米（仁） ：半碗

辅料

枸杞 ：少许
料酒 ：少许
姜 ：一块
盐 ：少许
鸡精 ：少许
花椒 ：几粒

具体步骤

1. 沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。

2. 藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。

3. 将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开。

4. 在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。

5. 煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。