令人望而却步的海参枸杞乌鸡汤是一道十分宝贵的药膳，吃了海参枸杞乌鸡肉对老年人有着很好的帮助，我建议你们先喝海参枸杞乌鸡汤的汤，因为有句俗话是这样说的“汤是一道美食的精华和浓缩，有营养的东西都在汤里”。所以你们要先喝汤哟。
主料
海参 ：200枸杞 ：300
乌鸡 ：100
辅料
盐 ：适量料酒 ：适量
鸡精 ：适量
具体步骤
将水发海参洗净，切成块
将海参块和新鲜虾仁放在水里焯一下，捞出
枸杞洗净
取一个砂锅，放入乌鸡肉，海参块，枸杞，虾肉，姜片，置旺火上烧沸
用小火炖20分钟左右至海参块煮熟，在撒上盐和鸡精即可
