蚝油快菜制作简单方便,耗时少,而且价格也比较便宜,是又三种菜混合着炒成的,有点像东北乱炖呢哈。蚝油快菜佐粥佐饭都可以的,效果差不多。首先说说里面的白菜,白菜的营养价值是公认的哈,但不知道你们知不知道它可以促进排毒,帮助我们补钙,对于女生来说,还可以预防乳腺癌的发生的功效呢。
主料
快菜 :2颗胡萝卜 :适量
白菜 :适量
辅料
油 :适量盐 :适量
葱 :适量
蚝油 :适量
具体步骤
1.快菜洗净
2.胡萝卜切片
3.白菜切好
4.锅内放油…
5.油热了放葱花…我放的葱头
6.先炒胡萝卜
7.胡萝卜炒好放快菜翻炒…
8.最后两分钟放盐~炒好出锅