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营养大头菜炒西红柿怎么做好吃又简单

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营养大头菜炒西红柿怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

大头菜炒西红柿是一道家常菜,是由大头菜和西红柿一起制作而成的一款食材,营养美味,大头菜含有丰富的维生素,和矿物元素,西红柿含有人体需要的营养成分,多吃这两种菜可以美容养颜,抗击皮肤衰老,还可以保护身体,所以特别适合经常吃,还可以减肥哟。

主料

大头菜 :200
西红柿 :2个

辅料

盐 :适量
味精 :适量
葱 :适量
油 :适量
花椒粉 :适量

具体步骤

营养大头菜炒西红柿怎么做好吃又简单 第2张

1.大头菜洗净切丝备用

营养大头菜炒西红柿怎么做好吃又简单 第3张

2.西红柿洗净切块,葱切末

营养大头菜炒西红柿怎么做好吃又简单 第4张

3.热锅热油,放一半的西红柿煸炒出红油

营养大头菜炒西红柿怎么做好吃又简单 第5张

4.再放葱花爆香

营养大头菜炒西红柿怎么做好吃又简单 第6张

5.放入大头菜翻炒均匀

营养大头菜炒西红柿怎么做好吃又简单 第7张

6.放入适量的花椒粉、盐翻炒均匀

营养大头菜炒西红柿怎么做好吃又简单 第8张

7.再放入剩余的西红柿翻炒均匀,大概炒二三分钟

营养大头菜炒西红柿怎么做好吃又简单 第9张

8.待汤汁收的差不多时加少许味精调味即可出锅

烹饪技巧

因为大头菜和西红柿里都含有足够的水分就不用再加水了。