薏米茶,顾名思义,是一种用薏米泡的茶。薏米是一种常用的中药,它的味道甘甜微寒,富含蛋白质、维生素B1,B2等元素,用来翻炒之后泡茶喝,对头发大有益处,防止脱发,它可以使皮肤变得光滑,减少皱纹,能治疗褐斑,雀斑,能促进体内的血液循环和人体的新陈代谢。
主料
薏米 :500辅料
水 :2001.首先把锅加热
2.然后放入生薏米
3.中小火不断地翻炒直到炒黄
4.等它凉了后放到一个密封的盒中
5.每天早上抓一小把放到杯中
6.然后冲入开水,等温了就可以喝水了
炒薏米很长时间,我开始以为很好炒呢,其实不然。