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养生黑饺子怎么做好吃又简单

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养生黑饺子怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

面粉 :250
韭菜 :50
墨鱼肉 :200
墨鱼汁 :6
水 :125

辅料

葱姜 :适量
香油 :适量
胡椒粉 :适量
味精 :适量
糖 :适量
盐 :适量

具体步骤

1. 取250克面粉倒入盆内。 加入6克墨鱼汁,平时喝汤的小勺半勺的量。加水,边加水边用手搅拌。

2. 揉成面团,盖上盖子,放置一边醒发。

3. 墨鱼肉切成小丁。韭菜洗净,切碎。

4. 将韭菜倒入墨鱼肉内,加入韭菜可以起到去腥提鲜的作用。 将葱姜切末,放进去。调味:放入适量盐﹑糖﹑味精﹑胡椒粉。再放入一勺香油。香油可使馅料更加鲜嫩美味。

5. 将面团揉成长条。 切成一个个小剂子。用擀面杖擀成饺子皮。 放入馅料,依次把所有饺子包完。

6. 锅中加适量水,放入葱和姜片,可去腥体鲜。水烧开后,饺子放入锅内,把饺子沿着锅底轻轻推动一下,防止饺子粘锅底。 盖上锅盖,煮至开锅,加少许冷水,盖上锅盖再烧开,如此反复三次,饺子即可成熟。 捞出上桌享用。