土豆片,它的做法有很多,中式的方法有炒制或做汤,西式的方法是做成薯片,无论那种做法都特别简单,土豆是最朴素也最美味的蔬菜,土豆中还有丰富的淀粉,所以吃土豆很容易有饱腹感,但它的热量有特别低,是最适合减肥的食物之一,土豆片做成薯片当做零食也是健康又美味。
主料
土豆 :2个辅料
油 :适量辣椒 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
醋 :适量
姜 :适量
1.土豆切片~用水浸泡
2.姜切片再切成姜丝
3.锅中放油~扁香姜丝八角辣椒
4.倒入土豆片翻炒
5.放入盐~醋~加适量水防止粘锅
6.炒制土豆透明状放入蒜苗即可
土豆切好要用水泡泡~防止氧化