营养早餐黄金海绵蛋糕怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

低粉 ：55

辅料

牛奶 ：70
糖 ：50
黄油 ：55
蛋 ：4个
蛋黄 ：3个

具体步骤

1.准备好所有的材料。

2.黄油切小块中小火煮至沸腾关火，倒入已过筛的低粉。

3.这是搅成的面糊。

4.牛奶加热至约60度，入七个蛋黄，拌均匀。

5.牛奶蛋黄糊与黄油面糊相混合，拌均匀成略稀的面糊。

6.4个蛋白分次加入所有的糖打至湿性发泡。

7.这是打好的蛋白和拌好的蛋黄糊。

8.挖1/3的蛋白入拌好的面糊中，轻轻地上下翻拌均匀。

9.面糊会逐渐稠厚起来。

10.继续再挖1/3打好的蛋白入蛋黄糊中，再轻轻地上下翻拌均匀。

11.拌至顺滑、细腻，遇到蛋白块要用切拌的方法。

12.拌均匀后，倒回蛋白盆中，上下翻拌均匀。

13.电饭锅内胆铺油纸，倒入面糊后，震出大气泡后插电。

14.普通电饭锅，按下‘煮饭’键，跳到‘保温’后保温约半小时，再如此重复了一次。

15.看看内在~~

16.切小小的块~~ 慢慢地品

烹饪技巧

混合的时候一定要上下翻拌。