杂粮糯米饭糍粑是我比较爱吃的一款美食，非常好吃，这款美食营养丰富，是用糯米等粗粮做成的，现在人们生活水平越来越高了，所以很多人都喜欢吃比较精细的食品，但是对于营养界来说，如果经常吃精细的食品对身体并不好，所以不适合多吃，这款粗粮就不错
主料
糯米 ：适量杂粮 ：适量
辅料
糖 ：适量具体步骤
把米淘洗后入锅煮饭。水过沫过米面宜，不能太多。选取杂粮饭菜单键煮饭。
锅中入油，葱花炒香后加入香肠丁炒熟，再加入黑木耳。
加入煮熟的米饭，炒香，添少许盐炒匀即可出锅掠凉。
把煮熟的圆子，装入有糯米粉，粘粉的盆中。
捏小窝，或擀成片。放上适量炒好的米饭。馅多一点才会好吃哦。
煎制时可以添少许清水加盖。水份干时再煎一会即可。两面煎制方法相同。
香喷喷的饭馅糍粑。
