主料
大米 ：150辅料
薏米 ：50赤小豆 ：80
黑豆 ：50
黑米 ：50
1.备齐大米，黑米，薏米，赤小豆，黑豆。
2.将五种材料提前泡发。
3.加适量水。
4.调至煲粥档，15-20分钟即可。
黑豆黑米需提前浸泡。
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养胃的五谷杂粮粥怎么做好吃又简单
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