黄瓜是凉性食物,可以清热解毒,健脾利尿,还可以减肥哟。一日之计在于晨”,早餐是非常重要的一餐。 早餐摄入的能量占一天的30%,中午晚上也很难补回来的。所以早餐必须要制作好哟,必须有营养。本次制作的黄瓜咸味小煎饼,有丰富的能量,能补充一晚上消耗的体能,是早餐的不二之选~
主料
鸡蛋 :2个面粉 :适量
黄瓜 :半根
辅料
盐 :适量具体步骤
1.黄瓜切条用果语摇碎
2.把黄瓜碎喝汁都放一起
3.加入适量面粉和两个鸡蛋,放入少量食盐
4.和成面糊
5.少油小火慢煎
6.成品出炉咯,有没有诱惑到你!!