现在的人都不讲究吃饱穿暖了，现在的社会大家都是不缺吃不缺穿的了，所以对吃这方面更有讲究了，我们多希望吃的健康吃的放心，吃的长命百岁了，所以推荐大家一道非常养身的汤杞子虫草花鸡肉汤，做了你就知道他有多补了，非常的有营养哦。
主料
杞子 ：40虫草花 ：30
辅料
鸡胸肉 ：适量淮山 ：适量
红枣 ：2枚
具体步骤
准备食材：杞子、虫草花、淮山、红枣、鸡胸肉。
鸡胸肉解冰后切小块、虫草花温水浸泡、杞子清水洗后沥干水分、淮山略洗折成小块、红枣需要浸泡至软然后去核切小块。
将红枣与淮山放入汤锅，注入适量清水盖上锅盖。
大火煮沸约十五分钟后转小火煮二十分钟。
将切好的鸡胸肉放入，转大火。
煮约五分钟。
再将虫草花带水一起倒入。
大火煮约十分钟转小火十五分钟。
倒入杞子，转大火。
煮约五分钟即可熄火。
