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主料
辅料
具体步骤
1. 虾仁解冻,洗净
2. 菠菜要成段,淖水去草酸,捞出控干净水。
3. 锅中加油,放入红辣椒,花椒面,放入虾仁炒出香味。
4. 放入菠菜翻炒片刻,加盐。
5. 营养美味的虾仁菠菜出锅了
烹饪技巧
菠菜要事先淖一下,去除草酸。菠菜最好在早晨和中午吃,不要在晚上吃。
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