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有機菜花餅的做法 早餐餅一有機菜花餅 有機菜花餅怎麼做
01-03
“有機花菜富含維生素、蛋白質、食物纖維等,還有鈣、磷、鐵等礦物質,對人體很有益處,而且能夠清理血管,可以有效預防心血管疾病,減少中風和心臟病的威脅。同時幫助肝臟解毒,提高機體的免疫力。這個早餐餅由雞蛋,有機菜花,胡蘿...
白汁焗菜花怎麼做 - 白汁焗菜花的做法
01-01
“新鮮的菜花上市了。番茄菜花、肉末菜花、涼拌菜花,葷素搭配都很美味。不過也可以這樣吃:調一個西餐的白汁倒在菜花裡,加上乳酪末,烤箱裡一烤。吃時撒上一把蒔蘿碎。暖暖和和、清淡爽口,既適合冬季食用,又是一道經典的配菜...
咖哩菜花的做法 咖哩菜花—自動烹飪鍋食譜 咖哩菜花怎麼做
02-10
“菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,用咖哩調味烹製,口感脆嫩,味道獨特。”食材明細主料菜花(400克)小米辣椒(2個)咖哩粉(6克)鹽(3克)輔料青豆(5克)油(20毫升)白砂糖(4克)水量(50毫升)咖哩(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖...
菜花炒墨魚丸怎麼做 - 菜花炒墨魚丸的做法
01-04
食材明細主料菜花(適量)墨魚丸(6顆)蒜苗(適量)輔料蒜片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜花炒墨魚丸的做法步驟1、菜花。2、墨魚丸。3、蒜苗切段。4、墨魚丸先煎熟。5、菜花飛水備用。6、煮熟的菜花放入鍋中。7、加入...
有機菜花怎麼做 - 有機菜花的做法
01-13
“菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜--菜花含量較高,每100克中含維生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡蘿蔔素含量是大白菜的8倍,維生素B2的含量是大白菜的2倍。白、綠兩種菜...
辣蛋菜花怎麼做 - 辣蛋菜花的做法
02-29
食材明細主料菜花(半個)雞蛋(一個)輔料紅辣椒(2個)蔥姜(適量)配料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)辣蛋菜花的做法步驟1、菜花洗淨,掰成小朵。2、蔥薑切片,辣椒切碎。3、雞蛋打入碗中,放少許鹽,攪勻。4、鍋內放適量...
燒菜花怎麼做 - 燒菜花的做法
01-08
“清肺原理:白色入肺,故白色的食物都對肺有保養功效。”食材明細主料菜花(適量)五花肉(適量)輔料大蒜子(適量)辣椒(適量)鹽(適量)蔥(適量)食用油(適量)其他(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燒菜花的做法步驟1、準備菜花和肉2、菜花用水...
咖哩菜花牛肉片的做法 咖哩菜花牛肉片--無肉不歡 咖哩菜花牛肉片怎麼做
01-02
“夏天胃口有時好象冬天差些,除了湯湯水水,我們還要補充體力,生活工作還要加把勁能才參加社會或工作的競爭,沒氣沒力怎麼行?所以呀,得讓自己吃多點營養和補充體能的“硬貨”,來吧,炒個咖哩牛肉,可以不可以?當然好啦,味重好下飯嘛...
番茄醬菜花怎麼做 - 番茄醬菜花的做法
01-08
“自己做的番茄醬沒有任何防腐劑,而且味道相當不錯,用其做了番茄湯,家裡食客說非常好喝。又用其炒了菜花,吃飯時,不知情的食客又說:今天這個番茄菜花比以往的好吃。”食材明細主料菜花(250g)輔料油(適量)鹽(適量)自制番茄醬(適量)白...
熗炒有機菜花的做法 下酒菜——熗炒有機菜花 熗炒有機菜花怎麼做
01-02
“下酒菜,熗炒有機菜花,爽脆香辣好吃。”食材明細主料有機菜花(適量)輔料幹辣椒(適量)醬油(適量)蠔油(適量)微辣(口味)熗(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)熗炒有機菜花的做法步驟1、菜花切成小朵。2、把有機菜花洗淨。3、鍋中放油燒熱,放入...
香腸燒菜花怎麼做 - 香腸燒菜花的做法
02-01
“北方人通常叫“菜花”,南方人則稱為“花菜”,市場上有一種散花,外形類似,手感上摸著比較鬆散,我喜歡這種的,口感更爽脆,味道也要香很多。用郫縣辣醬炒出來的菜花,香、辣過癮。”食材明細主料菜花(500克)香腸(100克)輔料姜(5克)花...
青蒜苗炒五花肉菜花的做法 青蒜苗炒五花肉有機菜花 青蒜苗炒五花肉菜花怎麼做
01-28
“菜花的營養很豐富,富含蛋白質、碳水化合物、纖維素、礦物質、胡蘿蔔素和維生素A等。”食材明細主料有機菜花(適量)青蒜苗(適量)姜(適量)老抽(適量)白糖(適量)食用油(適量)輔料五花肉(適量)蔥(適量)蒜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工...
茄汁蝦皮菜花怎麼做 - 茄汁蝦皮菜花的做法
02-01
“早上炒好,給小男生搭配白粥吃的。小男生超愛吃番茄醬和小蝦皮,一大碗白粥,輕鬆搞定,再加一個雞蛋,一個水果,也算是一頓營養全面的早餐啦。酸酸甜甜的口味很適合小朋友吃哦,炒起來超簡單。”食材明細主料菜花(1/4朵)小蝦皮(適...
臘味菜花粉絲煲怎麼做 - 臘味菜花粉絲煲的做法
02-26
“兒子喜歡粉絲,老公喜歡菜花,尤其是那種倒進鍋裡用油鹽嗆一下就出鍋的菜花。把菜花和粉絲做成一個菜,還得顧及到兩個人的口味,呵呵,難哦。還是以兒子的口味為主吧。菜花粉絲煲,吃的熱乎乎的,哪還有半生不熟的菜花喲。熟透的...
韮菜花木耳玉米炒肉丁怎麼做 - 韮菜花木耳玉米炒肉丁的做法
01-03
“摘了院子裡的韮菜花,但量太少了,所以就著冰箱的材料,如玉米、青豆和木耳來搭配,菜看起來活潑多了,吃起來口感層次也不同。”食材明細主料豬肉(約100克)韮菜芯(約1/3杯)玉米(1/2杯)青豆(1/3杯)紅蘿蔔粒(1/4杯)木耳粒(1/2杯)醃雪裡蕻粒...
蒜蓉菜花炒臘腸怎麼做 - 蒜蓉菜花炒臘腸的做法
02-23
食材明細主料菜花(適量)臘腸(適量)輔料蒜(適量)蔥(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)油(適量)蒜香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉菜花炒臘腸的做法步驟1、菜花撕小朵放到淡鹽水裡泡幾分鐘,蒜切末,蔥切片,臘腸切段2、座鍋燒水,裡面加少量食...
菜花燒雞翅的做法 菜花燒雞翅——美味的搭配 菜花燒雞翅怎麼做
02-29
食材明細主料雞全翅(適量)菜花(適量)輔料青椒(適量)配料蔥花(適量)蒜頭(適量)乾紅椒(適量)醬油(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菜花燒雞翅的做法步驟1、雞全翅斬塊,入沸水中燙一下撈出。2、青椒切滾刀...
肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎麼做
02-29
食材明細主料菜花(300克)香菇(30克)西紅柿(1個)輔料蔥末(3克)配料色拉油(25克)熟肉末(50克)精鹽(2克)五香粉(2克)味精(2克)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末香菇菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿...
醬香菜花怎麼做 - 醬香菜花的做法
01-28
“很多人不會做菜花,菜花做好了非常下飯好吃。這款是針對不能吃辣味菜花的人準備的,喜歡的看看:”食材明細主料菜花(350克)豬肉(100克)豆瓣醬(一勺)生抽(15克)輔料料酒(8克)蔥(5克)蒜(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)醬香菜花的...
鹹蛋黃焗菜花怎麼做 - 鹹蛋黃焗菜花的做法
01-07
“鹹蛋黃搭配菜花,讓很不起眼的素菜一下就變身為高大上的宴客菜,甚至可以與蟹黃相媲美!簡單,快捷,美味,高顏值,值得體驗哦”食材明細主料菜花(適量)鹹蛋黃(2個)輔料蔥花(適量)小米椒(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹蛋黃焗...
乾煸菜花的做法 #快手小炒#乾煸菜花 乾煸菜花怎麼做
01-01
食材明細主料菜花(適量)肉(適量)輔料醬油(適量)鹹鮮(口味)乾煸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸菜花的做法步驟1、菜花洗淨撕成小塊兒。2、肉用油、澱粉、鹽醃好。3、鍋中放油燒熱,放入肉片翻炒變色。4、放入菜花繼續煸炒。5、放入...
蠔油黃衣菜花的做法 DIY——蠔油黃衣菜花 蠔油黃衣菜花怎麼做
02-29
“呵呵,為了和大家分享,今天做了好久都沒有做的耗油黃衣菜花。這道菜做起來稍微麻煩,所以平時很少做,呵呵有點懶是吧!不過很好吃的哦,今天做好了得到了大家的一致好評呢。”食材明細主料菜花(適量)輔料胡蘿蔔(一根)蔥(適量)姜(適量...
菜花木耳怎麼做 - 菜花木耳的做法
02-10
“家裡還有一顆菜花,今天混搭一下,配了把木耳,弄了點胡蘿蔔點綴,看上去還是很有食慾的。”食材明細主料菜花(250)木耳(10)胡蘿蔔(30G)輔料鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)花椒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)辣椒(適量)原味(口味...
菜花燒排骨怎麼做 - 菜花燒排骨的做法
02-28
“菜花適合燒爛一點吃,加上排骨,味道更贊呢!”食材明細主料菜花(半顆)排骨(半斤稍少)輔料青蔥(一棵)配料鹽(適量)醬香(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菜花燒排骨的做法步驟1、菜花洗淨切小朵。2、排骨洗淨焯熟去除血沫。3、青蔥洗...
塔吉鍋豬肉菜花怎麼做 - 塔吉鍋豬肉菜花的做法
02-25
“這個微波爐版的塔吉鍋是我用美食天下的積分換的。樣子很漂亮,也很實用。用它和拉茲美斯橄欖油結合做了一道豬肉菜花,豬肉是朋友自養的有機豬肉,菜花也是買的有機菜花,菜花吃起來脆脆的非常好吃。”食材明細主料菜花(300g...
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