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“山藥、南瓜、紫薯,這三類食物都是非常有營養價值的,每次都是煮粥未免太單調了,來點新鮮的做法呵”
1、將山藥南瓜紫薯切片上鍋蒸熟後壓成泥。紫薯中加此蜂蜜,這樣更潤滑。
2、用一次紙杯剪掉底做成模具,將三種泥依次裝入模具中。模具也可用可樂瓶或是餅乾模具等。
3、裝滿後將模具取出。為方便取模具壁上要預先抹上油。我這次忘記抹了,所以形狀要大打折扣哦。
4、在上面灑上喜歡的果醬。我用的是玫瑰花醬。
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