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健康養生香甜南瓜饅頭怎麼做好吃又簡單

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健康養生香甜南瓜饅頭怎麼做好吃又簡單
準備時間:40分鐘    烹飪時間:10分鐘

健康養生香甜南瓜饅頭,顧名思義即用麵粉和南瓜結合製作出的糕點,材料簡單易做,適合喜歡簡潔的人群,且南瓜含有豐富的鈷和鋅,可以幫助消化和促進人體生長髮育。南瓜特有的鮮黃色和清甜新香讓人產生食慾,饅頭口感鬆軟香甜不膩,不失為一款老少皆宜的既健康養生又美味的早餐糕點,讓美好的一天就從香甜南瓜饅頭開始吧!

主料

麵粉 :500

輔料

南瓜 :500
酵母 :5

具體步驟

將南瓜去皮切塊放入鍋中大火煮約8分鐘至熟後撈出;

將撈出的南瓜放入攪拌機內打成南瓜糊後放涼擱置;

麵粉中加入適量100:1的酵母,並將放涼後的南瓜糊倒入麵粉中揉勻為麵糰後進行發酵;

發酵結束後將麵糰分成等份的小面團,揉成饅頭形態,放入鍋中再次發酵15分鐘;

15分鐘發酵結束後,開大火蒸8分鐘即可出鍋啦。