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魚泡煮油豆腐是一道很不錯的美食,魚泡是一種很有營養價值的食物,油豆腐同時也含有多種蛋白質,,兩種食材煮在一起,既有魚泡的鮮美味,也有油豆腐的香味,是一道色香味俱全的美食,製作工藝也不是很繁瑣,是家庭日常不可缺的一道美食。
主料
輔料
具體步驟
1.食材準備
2.鴨放姜煮一遍去腥
3.焯好的鴨子撈出放砂鍋裡
4.放無花果
5.加水開大火燒開再中小火熬30分鐘
6.營養去腫瘤的無花果湯完成
7.美味開動
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