美味營養的手擀麵怎麼做好吃又簡單

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

麵粉 ：250

輔料

胡蘿蔔 ：半根
菠菜 ：少量

具體步驟

1.1，胡蘿蔔洗淨去皮切絲，加少量水放料理機打成糊狀。2，菠菜洗淨焯水過冷水放入料理機打成糊狀。3，麵粉中加半匙鹽，分別用炸好的胡蘿蔔汁和菠菜汁和成2個較硬的麵糰。

2.每隔10幾分鐘把麵糰揉一揉

3.把其中一個麵糰擀成大面片.撒些玉米麵粉.扇形捲起來，切成喜歡吃的寬度就可以了.