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中國人該怎麼吃才算合理飲食

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中國人該怎麼吃才算合理飲食

1、在做菜的時候要控制油的用量,儘量少放油。

2、不要吃太過重口味的食物,要適量的鹽和辣椒。

3、菜餚要合理搭配,葷素要均勻。

4、早飯一起要吃,可以注意一些小米喝。

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