現在人們對吃的要求不僅僅侷限於吃得營養了，更是要吃的營養健康還要有花樣。比如一開始是白粥的東西，現在人們也往裏面加各種各樣的料。就像今天的這一款西蘭花鮮蝦粥，有脆脆的西蘭花，更有十分彈牙的鮮蝦。這一道西蘭花鮮蝦粥讓人拒絕不了。
主料
西蘭花 ：150鮮蝦 ：2只
胡蘿蔔 ：適量
輔料
橄欖油 ：適量鹽 ：適量
雞精 ：適量
胡椒粉 ：適量
香油 ：適量
具體步驟
一小杯大米，我和寶寶吃就夠啦
準備好食材～西蘭花
胡蘿蔔切幾片
蝦解凍，清理，切碎
粥放到壓力鍋裏定時十五分鐘，已經好了，就把食材都放進去，再扭幾分鐘，加入調料～～橄欖油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少許蠔油
