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「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單

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「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

紅辣椒 :30
苦瓜300
雞蛋 :2個

輔料

雞精適合
鹽 :適量
油 :適量

具體步驟

「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將苦瓜切成片

「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單 第3張

2.打好兩個雞蛋

「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋中放入適量的油

「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將雞蛋倒入鍋中

「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單 第6張

5.煎至金黃

「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將苦瓜和紅辣椒下鍋

「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單 第8張

7.放入適量的鹽

「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單 第9張

8.將炒好的雞蛋下鍋

「健康美食」苦瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單 第10張

9.翻炒至熟即可

烹飪技巧

苦瓜可以帶生一點,這樣減肥效果更好哦