家常石榴汁怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

石榴 ：1個

輔料

具體步驟

1. 將石榴掰開，取出果肉。

2. 將石榴帶籽一起搗碎，搗出汁來。

3. 倒入少量開水沖泡（石榴果肉沒多少汁水，用開水沖泡增量同時還可以更好的激發出有效成分）

4. 把渣子過濾出去，用汁水漱口貨含在嘴裏幾分鐘後嚥下去。