無油低卡酸奶蛋糕的知識大全

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料低粉：120酸奶：120ml奶粉：2湯匙糖粉：1/4杯檸檬：1只大百香果：1只植物油：10ml泡打粉：1/2茶匙輔料具體步驟1.百香果切開挖出，用篩輕擦漏出汁，檸檬刨皮。2.蛋白打...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味的無油低卡酸奶蛋糕，其做法不僅簡單，而且口感酥鬆柔軟，是常見的蛋糕甜點。無油低卡酸奶蛋糕的食材捨去了奶油、奶酪、黃油等高熱量元素，採用了無油、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中筋麪粉：300公克全蛋：150公克輔料水：30公克泡打粉：4公克小蘇打粉：1公克鹽：1公克鮮雞精：3公克具體步驟1.將所有材料混揉均勻成面糰，靜置鬆弛20分鐘。2.將面糰...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘許多饞嘴的妹子最大的煩惱或許就是美食和減肥不可兼得。今天來教大家做一款健康的無油低卡酸奶蛋糕。這個蛋糕其實只要用心，很容易就能做成。無油的配...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞蛋：2個無糖酸奶：100低筋麪粉：20玉米澱粉：13輔料具體步驟1.蛋清分離，蛋黃裏倒入酸奶攪勻，篩入低粉和澱粉攪拌至無顆粒待用2.蛋白加幾滴檸檬汁打發，烤箱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.黃油切小塊隔水融化與光明原味酸奶，用手打打蛋器攪勻2.蛋黃與蛋清徹底分離，將蛋黃一隻只依次加入中用手動打蛋器輕輕拌勻3.篩入已經過篩...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞蛋（分蛋）：4個黃油：50原味酸奶：200低筋麪粉：40玉米澱粉：24輔料細砂糖（蛋黃中）：20細砂糖（蛋白中）：60具體步驟1.融化黃油，加入酸奶，用手動打蛋器攪拌均勻2.放入20g...

“此款蛋糕吃起來完全是輕酪乳的口感及味道，但是做法大不相同，食材捨去了奶油、奶酪、黃油等高熱量元素，採用了無油、酸奶等低熱量食材製作，健康美味的同時又吃出了輕酪乳的口感，快點學起來吧！”食材明細主料雞蛋（3個）酸奶（135...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃油：140糖粉：90雞蛋：2個輔料低粉：180泡打粉：1酸奶：60具體步驟1.黃油加糖粉打發。2.3.再加入酸奶攪拌好。4.再加入篩好的低粉攪拌好。5.繼續攪拌。6.麪糊放...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蛋白：5個低粉：70g酸奶：200ml輔料蛋黃：5個玉米澱粉：30g黃油：50g白砂糖：50g檸檬汁：幾滴具體步驟1.黃油隔水融化，倒入酸奶拌勻。一個個加入蛋黃拌勻，篩入粉類拌勻...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料酸奶：200雞蛋：4個白砂糖：120低筋麪粉：48玉米澱粉：24輔料白巧克力：30蜜豆：適量淡奶油：360櫻桃：10顆具體步驟1.將酸奶倒入一個乾淨的盆中，室温放置一會。2.分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘無油低卡酸奶蛋糕是一款比較美味的蛋糕，非常好吃，但是這個是一款平時作為零食吃的蛋糕，並不是一款生日蛋糕，外形特別漂亮，金黃色的，看上去就比較有食慾，愛吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料低筋麪粉：100雞蛋：2個白砂糖：50黃油：10酸奶：350葡萄乾：適量紅棗：適量輔料具體步驟1.麪粉過篩入盆中。2.加入雞蛋、白砂糖攪拌均勻。3.黃油隔水融化。加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料低粉：60糖：45玉米油：26雞蛋：2個酸奶：40輔料具體步驟1.將所有材料準備好，全蛋放入無水無油的容器內，加入白砂糖打發！（打至提起打蛋器滴落的蛋液紋路不會很...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料蛋：3個優質麪粉：40玉米粉：20輔料糖：50油：30ml酸奶：160具體步驟1.所有東西的全家福……2.把酸奶、蛋黃、優質麪粉、玉米粉一起攪拌均勻……3.把蛋清打發，糖分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料酸奶：200低粉：50玉米澱粉：25糖：75雞蛋：4個輔料檸檬汁或白醋：2滴具體步驟1.酸奶放入盆中，室温回温，加入四個蛋黃，用手動打蛋器攪拌均勻。再篩入麪粉，稍稍攪...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料酸奶：200高筋麪粉：32玉米澱粉：28雞蛋：4個白砂糖：80黃油：30輔料塔塔粉：適量具體步驟1.材料備齊，蛋黃蛋白分開2.黃油、雞蛋黃加入酸奶攪拌均勻，蛋白加入塔塔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞蛋：4個；麪粉100克，輔料色拉油：5g具體步驟1.準備好這些材料，酸奶不用那麼多，這個可隨自己喜歡添加。2.分離蛋白蛋黃，如何分離這步驟網上好多，此處略去3....

“這款無油酸奶蛋糕採用水浴法，組織細膩綿軟、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感，低脂、低糖、低熱量的蛋糕，吃貨的福利喲！”食材明細主料酸奶（150克）低筋麪粉（50克）雞蛋（3個）白糖（20克(蛋白)）玉米澱粉（20克）輔料白糖（15克（蛋黃））鹽（0.5克）奶...

“吃起來特別像輕乳酪蛋糕的酸奶蛋糕~無油低脂，不擔心發胖~6寸的方子”食材明細主料低筋麪粉（25g）酸奶（120g）玉米澱粉（15g）雞蛋（3個）輔料白砂糖（40g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）無油低脂酸奶蛋糕的做法步驟1、蛋黃蛋清分離...

“你是否喜歡乳酸蛋糕的口感，卻擔心攝入過多脂肪，不敢多吃？沒關係，這款無油酸奶蛋糕採用水浴法烘烤，組織細膩綿軟、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感，卻更加低脂，好吃不怕胖喲。”食材明細主料雞蛋（3只）酸奶（120克）細砂糖（35克）低筋面...

“一款類似乳酪口感的酸奶蛋糕低卡路里好吃無負擔。喜歡蛋糕卻又怕胖的妹子趕緊戳進來自己動手做吧～”食材明細主料酸奶（100克）雞蛋（135克）低筋麪粉（25克）玉米澱粉（15克）輔料細砂糖（30克）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低卡路...

“無油酸奶蛋糕，絕對是一款清爽健康的蛋糕，給老人或者孩子吃都很好呢，而且也是怕長肉肉的MM們的首選蛋糕哦！~”食材明細主料酸奶（200克）雞蛋（4個）低筋麪粉（50克）玉米澱粉（25克）輔料細砂糖（70克）檸檬汁（少許）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗...

“這幾天上火了，牙齦腫痛，悲催啊~不能吃過酸過甜的東西，但是我還是想吃有蛋糕麪包的早餐，於是綜合產物誕生了~噹噹噹~偉大的【無油低糖酸奶蛋糕】所謂無油真的是沒放一滴油，所謂的低糖真的只是用了一半的糖量，酸奶自然不用...

“在某寶，置備了新的模具，不想吃太多油膩，主料選擇酸奶和紅棗，無油、低卡、低脂，很健康。”食材明細主料低筋麪粉（70g）玉米澱粉（20g）糖（50g）輔料酸奶（110g）大棗（110g）雞蛋（3個）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低卡低脂酸奶棗糕的做法...