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肉嫩湯美的營養美食圖解 - 芹菜牛肉湯

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芹菜牛肉湯,肉嫩湯美的營養美食圖解

牛肉含有豐富的蛋白質和氨基酸,是秋冬季的滋補佳品。今天給大家介紹一款營養又美味的美食——芹菜牛肉湯。芹菜牛肉湯是以芹菜和牛肉為主要原料,先把牛肉用料酒、鹽和胡椒粉等調味料醃製後再放入鍋中,最後放芹菜一起烹煮而成的。

主料

牛肉 :200克
芹菜 :1根

輔料

鹽 :適量
料酒 :適量
胡椒粉 :適量
生薑 :適量
食用油 :適量
葱 :適量

詳細步驟:

芹菜牛肉湯,肉嫩湯美的營養美食圖解 第2張

第一步

把牛肉洗乾淨切片,然後倒入料酒、鹽和胡椒粉醃製20分鐘

芹菜牛肉湯,肉嫩湯美的營養美食圖解 第3張

第二步

把芹菜洗乾淨,切段

芹菜牛肉湯,肉嫩湯美的營養美食圖解 第4張

第三步

把牛肉放入開水中燙煮2分鐘後撈出備用

芹菜牛肉湯,肉嫩湯美的營養美食圖解 第5張

第四步

鍋裏放入適量的水,大火煮開後放入芹菜

芹菜牛肉湯,肉嫩湯美的營養美食圖解 第6張

第五步

倒入焯過水的牛肉煮10分鐘後放入葱花、胡椒粉和鹽,攪拌均勻即可出鍋

芹菜牛肉湯,肉嫩湯美的營養美食圖解 第7張

第六步

最後在湯上面撒些芹菜葉做裝飾

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