滋養補身清燉肉湯怎麼做好吃又簡單

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

今天介紹的這道滋養補身清燉肉湯，非常適合口味清淡的人食用。肉湯雖説是清燉，但因為加入了不少佐料，湯汁顯得十分美味。再加上紅棗補血，使這道湯的營養價值更加的高，許多體質較虛弱的人可以試試這道燉品，相信一定不會讓你和你的家人失望。

主料

肉 ：700

輔料

鹽 ：適量
胡椒粉 ：適量
葱 ：適量
姜 ：適量
紅棗 ：20

具體步驟

肉洗淨

葱姜切段。

表面用姜擦一下。

紅棗洗淨，浸泡10分鐘。

.鍋中水燒開，放入肉焯一下。

另起鍋注水，放入肉和葱、姜、紅棗。

蓋上鍋蓋。

大火燒開小火燉1小時左右即可。

盛出，撒上胡椒粉和鹽即可