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好吃不膩的涼拌紫甘藍怎麼做好吃又簡單

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好吃不膩的涼拌紫甘藍怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

紫甘藍是一種營養豐富的蔬菜,顏色亮麗,吃起來爽口。今天要給大家介紹涼拌紫甘藍的做法,主要材料是紫甘藍和調料等,夏日吃起開爽口開胃,補充營養,老少皆宜,酸甜爽口,讓我們來一起學習這道涼拌紫甘藍的做法吧。

主料

紫甘藍 :半個

輔料

雞精 :少許
醋 :20
香油 :少許
生抽 :40
鹽 :1勺
芝麻 :少許
小紅幹辣椒 :2個

具體步驟

好吃不膩的涼拌紫甘藍怎麼做好吃又簡單 第2張

紫甘藍切細絲,用鹽醃製10分鐘,黃瓜洋葱切絲

好吃不膩的涼拌紫甘藍怎麼做好吃又簡單 第3張

準備拌料,香油,醋,生抽,糖,老乾媽適量拌勻

好吃不膩的涼拌紫甘藍怎麼做好吃又簡單 第4張

另準備一個空碗,加入2g家樂雞粉,用涼白開拌勻

好吃不膩的涼拌紫甘藍怎麼做好吃又簡單 第5張

將紫甘藍攥幹水份,和黃瓜洋葱絲放一個大的容器裏,加入拌料

好吃不膩的涼拌紫甘藍怎麼做好吃又簡單 第6張

加入家樂雞粉水,拌勻

好吃不膩的涼拌紫甘藍怎麼做好吃又簡單 第7張

成品,酸甜爽脆,搭過飯都不錯

烹飪技巧

紫甘藍切的越細越好,花椒油一定要熱着放