夏天吃的解暑零食有哪些

1、酸奶。酸奶是夏天人們必備的零食之一了。它可以幫助消化，提高食慾。把它放在冰箱裏冷藏，熱的時候來上一瓶，是再合適不過的了，熱氣頓時就沒了一大半。

2、雪糕。雪糕在夏天可是每時每刻都能見到了零食了，一說到夏天人們就能想到雪糕來。它作爲夏天解暑的零食首選是再合適不過了，在炎熱的夏天來一根雪糕，涼意從嘴裏蔓延，別提有多爽了。

3、水果沙拉。水果沙拉也是夏天常見的解暑零食之一了，它不僅美味而且使用價值還很高。在挑選水果沙拉的材料時，一定要注意酸甜程度的搭配，再配上酸奶，那真是美味極了。