養生壺補血益氣粥怎麼做 - 養生壺補血益氣粥的做法

“我們女人是最容易氣虧血虛的，一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的，她說特別容易冒虛汗，沒食慾，夜眠多夢，一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了，把我嚇壞了。第二天就去找中醫，說她這毛病得養着。媽媽是屬於長期氣血雙虧型的，說實話我們這些兒女長期不在身邊，也不知道情況。在我們的追問下它才說出來的，瞭解事情的原委那就好辦了。
她經常一個人在家這食療還真不好弄，幸虧有這麼一個養生壺。做她一個人吃的量綽綽有餘了，這個還可以預約保溫功能。只要媽媽一起牀刷好牙就可以吃，那就太完美了。
這個食譜的食材都是補氣養血又腦的，雖說補氣養血也要長期吃纔有那個效果。話說女孩子的身體要養着，要認真的做，堅持的做。會越活越年輕的。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

養生壺補血益氣粥的做法步驟

• 1、電器：九陽K17-D07養生壺材料：糯米一把粳米半把黑芝麻15克紅棗7顆枸杞10顆

• 2、把養生壺的燉罐洗淨倒入適量的水，倒入洗淨的材料（紅棗一定要掰碎了去核）。

• 3、養生壺內倒水大約1200左右蓋上大子放入燉罐在蓋上小蓋子。

• 4、把養生壺坐在盤子上，啓動開關摁滋補品。（如果有需要可以預約哦）

• 5、雖然還剩7分鐘我已經聞到特別香的味道了，雖然是燉的也很濃稠。

小竅門

（如果沒有放糯米。可能效果會差一點，腸胃不好的人少吃糯米。糯米不易消化比較適合早上吃哦，如果有當歸可以適量放一些）