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“紅棗山藥小米粥,補氣養胃健脾,爲我們的身體補充能量。”
1、山藥,備用。
2、山藥幹取出。
3、紅棗淘洗乾淨,備用。
4、小米淘洗乾淨,備用。
5、山藥泡一夜和小米、紅棗、純淨水一起放入鍋中。
6、大火上氣後,小火壓十五分鐘,關火,自然放氣後即可。
7、已煮好。
8、盛入碗中,加少許白砂糖,拌勻即食。
9、健脾胃粥。
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