關閉→
當前位置:醉香屋>美食>飲食常識>怎麼做煲湯好喝呢 - 掌握小訣竅

怎麼做煲湯好喝呢 - 掌握小訣竅

醉香屋 人氣:1.15W

說到煲湯想必很多朋友們都很喜歡喝,因爲煲湯不僅味道清淡可口,而且營養價值也是十分豐富的,煲湯可以最大程度的保有食材最原始的營養和味道,利於我們身體的吸收,那麼,怎麼做煲湯好喝呢,有哪些小訣竅要掌握呢,一起去了解看看吧。

掌握小訣竅!怎麼做煲湯好喝呢

一、怎麼做煲湯好喝呢

1、選料要得當

這是制好鮮湯的關鍵所在。用於制湯的原料,通常爲動物性原料,如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等。採購時應注意必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有豐富蛋白質和核苷酸等,家禽肉中能溶解於水的含氮浸出物,是湯鮮味的主要來源。

2、食品要新鮮

新鮮並不是傳統的“肉吃鮮殺,魚吃跳”的時鮮。現在所說的鮮,是指魚、畜、禽殺死後3小時到5小時,此時魚、畜或禽肉的各種酶使蛋白質、脂肪等分解爲人體易於吸收的氨基酸、脂肪酸,味道也最好。

3、炊具要選擇

制鮮湯以陳年瓦罐煨煮效果最佳。瓦罐是由不易傳熱的石英、長石、粘土等原料配合成的陶土,經過高溫燒製而成。其通氣性、吸附性好,還具有傳熱均勻、散熱緩慢等特點。煨制鮮湯時,瓦罐能均衡而持久地把外界熱傳遞給內部原料,相對平衡的環境溫度,有利於水分子與食物的相互滲透,這種相互滲透的時間維持得越長,鮮香成分溶出得越多,湯的滋味鮮醇,食品質地越酥爛。

4、火候要適當

煨湯火候的要訣是大火燒沸,小火慢煨。這樣可使食物蛋白質浸出物等鮮香物質儘可能地溶解出來,使湯鮮醇味美。只有用小火長時間慢燉,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又濃醇。

5、配水要合理

水既是鮮香食品的溶劑,又是傳熱的介質。水溫的變化、用量的多少,對湯的風味有着直接的影響。用水量通常是煨湯的主要食品重量的3倍,同時應使食品與冷水一起受熱,即不直接用沸水煨湯,也不中途加冷水,以使食品的營養物質緩慢地溢出,最終達到湯色清澈的效果。

6、搭配要適宜

注意調味用料投放順序,特別注意熬湯時不宜先放鹽。因鹽會使原料中水分排出,蛋白質凝固,鮮味不足。通常60℃到80℃溫度易引起部分維生素破壞,而煲湯使食物溫度長時間維持在85℃到100℃。故在湯中加蔬菜應隨放隨吃,以減少維生素C破壞。

以上介紹的這些小訣竅和要素大家都看完了吧,相信大家也已經瞭解了怎麼做煲湯好喝呢吧,原來看起來簡單平常的煲湯,竟然還有這麼多小訣竅,建議大家在以後煲湯的時候,可以按照這些訣竅要素來做煲湯哦,相信一定煲出來的湯好喝又營養。

TAG標籤:#好喝 #煲湯 #