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1、瘦肉切小塊。
2、冷水下鍋焯水3分鐘,溫水洗淨浮沫。
3、肉塊放到高壓鍋中,加蔥段、薑片、八角、香葉、水,蓋蓋燒煮上汽後轉小火20分鐘。
4、煮好的肉用筷子就能弄開了。
5、用手撕碎或用擀麪杖敲打細。
6、放到麪包機內膽中,選擇肉鬆程序。
7、放入一勺糖。
8、放入三勺生抽、一勺老抽、一勺橄欖油,適量五香粉。
9、選擇肉鬆程序開始炒制。
10、結束前15分鐘放入炒熟的白芝麻。
11、炒好的肉鬆很香,放到乾淨玻璃瓶中密封儲存。
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