豐胸,是大部分女性夢寐以求的願望,很多人想盡千方百計,到國外求醫,在網上搜尋豐胸的祕訣,但是,到最後很多都是等不到預期的效果,甚至適得其反,有的還負傷了沉痛的代價。其實,在日常生活中,很多食物都具有豐胸的作用,那麼,吃什麼能豐胸呢?
吃什麼能豐胸
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等
含豐富蛋白質的食物,均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類
是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等
富含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等
富含維他命E的食物,有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等
富含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等
富含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞
以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯
如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。
9、飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯
因鯉魚具有強身效用,而白朮則能健脾胃,結合下來,又有健胸效果。
10、參歸豬心湯
具有益氣養血及健胸的療效。
11、草藥
如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發育。
12、中藥茶,
括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血,後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。
13、酒釀蛋
把酒釀、糖加進熟蛋中,於生理期間早晚服用一碗,可達美容(美容食品)和豐胸的效果。
14、蜂皇漿
連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
15、蹄筋、海蔘及豬腳等
富含膠質的食物,能增加胸部發育。
16、多吃海產食品
如蝦貝類等,其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
17.酒釀
招數詳解:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因爲酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
以上就是小編爲大家介紹吃什麼能豐胸的食物。其實,小編認爲,想要達到豐胸的效果,除了在飲食方面要多加留意以外,在生活習慣方面也不能忽視,要適當地進行體育鍛煉,保持良好的心態和心情,養成良好的作息時間,從根本上改變身體的素質,塑造良好的體型。