苔幹也就是貢菜,在我們生活中十分常見,顏色鮮綠,吃起來十分爽口,雖然價格便宜但它的營養價值卻非常高,後來還被周恩來總理稱爲響菜,原因是因爲它吃起來會有聲音,那麼苔幹怎麼吃呢?下面小編就給大家介紹三種苔乾的吃法,一起來看看吧!
一、苔幹怎麼吃
苔乾的吃法其實有很多,主要看大家的口味喜好了,大多數人都會選擇清炒或者是涼拌,因爲這樣比較符合大衆的口味,其實苔幹還可以用來做成醃菜,雖然過程比較久,但吃起來是最方便的一個了,可以直接下飯吃,很適合懶人。
二、苔乾的三種吃法
1.苔幹炒肉
食材:苔幹適量,豬肉適量,鹽少量,生抽少量,澱粉少量,油適量。
做法
(1)苔幹放入熱水中焯一下撈出。
(2)豬肉洗乾淨切成豬肉絲放入碗中,加入生抽,澱粉和鹽攪拌均勻。
(3)鍋中熱油,倒入肉絲翻炒斷生之後撈出。
(4)鍋中熱油,倒入苔幹翻炒斷生之後加入肉絲繼續翻炒。
(5)出鍋前撒點鹽提味即可。
2.涼拌苔幹
食材:苔幹適量,胡蘿蔔半根,生抽適量,鹽適量,醋少量,辣椒油少量。
做法
(1)苔幹放在熱水中焯一下撈出,用涼水過一遍口感更好。
(2)胡蘿蔔洗乾淨切絲。
(3)把苔乾和胡蘿蔔放入盤中,加入適量的鹽,生抽,醋,辣椒油攪拌均勻即可。
3.醃苔幹
食材:苔幹適量,鹽適量。
做法
(1)把苔乾的硬皮和老葉子去除乾淨。
(2)放入滾開水中加入鹽煮軟後撈起瀝乾水分。
(3)放在陰涼通風的地方,等苔乾的顏色變深,水分全部消失即可。
苔幹怎麼吃好吃呢?上面給大家介紹了苔乾的三種吃法,大家可以根據自己的口味喜好來選擇。夏天我們可以涼拌苔幹,這樣能夠起到開胃的功效,如果平時生活節奏比較快,時間不充裕的話我們可以選擇醃製苔幹,但苔幹屬於涼性食物,不能多吃。