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想不到還有這麼多好處 - 皮皮蝦怎麼做好吃

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衆所周知,皮皮蝦是個家喻戶家而且家家戶戶每天幾乎都在喝的食物,從古至今都一直非常受歡迎,它那特殊的味道其實已經深深印刻到我們的骨子裏了,其口味非常甜美,家裏面做皮皮蝦其實也不復雜,所以它究竟有什麼神奇的呢,皮皮蝦怎麼做好吃?一起期待!

皮皮蝦怎麼做好吃?想不到還有這麼多好處

一、皮皮蝦怎麼做好吃?

1、椒鹽皮皮蝦

材料:皮皮蝦450克、朝天椒2個、姜50克、蒜50克、蔥25克、食鹽1/2小匙、黑胡椒1/4小匙、五香粉1/8小匙、辣椒粉1/4小匙、料酒1大匙、植物油適量。

做法:將蝦用清水靜養30分鐘,再用牙刷輕刷外殼,沖洗乾淨。將大蒜,生薑,紅椒剁成蓉,將蔥切成蔥花備用。鍋內熱半鍋油,將蝦放入大火炸至表皮變紅色撈出備用。鍋內的油重新燒熱,重新放入蝦,大火炸約1分鐘撈起瀝淨油。鍋內留底油,放入姜,蒜,紅椒,蒜爆炒出香味。再放入鹽,胡椒粉,五香粉,辣椒粉,料酒炒至水份幹即可。

2、醬炒小爬蝦

食材:皮皮蝦1盤、甜麪醬適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、幹辣椒適量、食鹽適量、白酒適量、色拉油適量。

做法:小爬蝦放入盆中,用清水清洗乾淨,蔥薑蒜切末,辣椒切碎備用。鍋裏放2大勺油,油熱後,將辣椒和蔥薑蒜放入鍋中爆香,然後倒入小爬蝦翻炒,加入一小勺的料酒、一小勺的鹽。不斷翻炒,等小爬蝦顏色變紅,加入一大勺的甜醬繼續翻炒,直到小爬蝦完全熟透即可。

二、皮皮蝦怎麼清洗?

首先,將買回來的皮皮蝦放在清水裏面養一陣子,讓它吐出肚子裏的髒東西,期間要多換幾次水,直到水變得很清澈爲止。接下來就是將皮皮蝦放在盆中清洗。用手抓住皮皮蝦的兩側,把它的身體浸入水中,前後左右的搖盪,這樣可以使皮皮蝦身上的雜質脫落。如果皮皮蝦太過鮮活不敢用手抓,可以用大濾勺兜住瀨尿蝦在水裏蕩,然後換水,如此反覆幾次就差不多了。另外,我們還可以用乾淨的刷子,拿着皮皮蝦一隻只的刷洗,洗完之後用乾淨的清水浸泡2分鐘,然後過一下清水,就差不多幹淨了。結語:透過以上的文章,大家對皮皮蝦是不是更深一步的瞭解了呢。其實,皮皮蝦的營養價值雖然很高,但是建議大家最好還是以適量爲主,同時注意皮皮蝦的膳食搭配,多吃一些蔬菜外加皮皮蝦會更好。

皮皮蝦怎麼做好吃?想不到還有這麼多好處 第2張

三、作用

1、增強人體免疫力

蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。

2、通乳汁

如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

3、緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以爲大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

4、有利於病後恢復

蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5、預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

6、消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

皮皮蝦怎麼做好吃?想不到還有這麼多好處 第3張

所以說,皮皮蝦怎麼做好吃?小夥伴們應該已經很清楚了,吃皮皮蝦其實是有好處的,吃皮皮蝦不僅能保養自己的身體,而且對體內調節好處多多的,皮皮蝦體內的營養非常之多,俗話說有雞鴨魚肉一話,但蝦也不例外,所以可以大膽吃皮皮蝦,很棒的!

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