美味香酥紫薯怎麼做好吃又簡單

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘

大家是不會死既想要減體重但總是控制不住自己的嘴，那該怎麼辦呢？當然是吃一些高纖維，低熱量的食物了。但是商店裏的所謂低熱量食物其實熱量還是很高的，所以今天要給大家推薦的就是一道可以自己在家裏做的美味零食美味香酥紫薯了。

主料

紫薯 ：3個

輔料

麪粉 ：200

具體步驟

紫薯洗淨，去皮，切片，放入蒸鍋內蒸至熟軟

將蒸好的紫薯片壓成泥，加入乳酪絲、少許麪包糠和白糖拌勻

用手掌將紫薯泥團成小球，依次裹上面粉、雞蛋液和麪包糠

鍋中倒油，以中溫炸制紫薯球，炸3分鐘左右，即可出鍋瀝油